بهترین میوه برای درمان بواسیر

بهترین میوه برای درمان بواسیر
تماس با کلینیک

رزرو نوبت مشاوره رایگان با خانم دکتر پروانه منصوری

بهترین میوه برای درمان بواسیر کدام است؟ گاهی اوقات بیمارانی که به مطب مراجعه می‌ کنند از ما می‌ پرسند برای درمان بواسیر چه رژیم غذایی داشته باشیم؟ یا راه‌ های درمان خانگی بواسیر کدام است؟ بسیاری از مبتلایان به بواسیر علی‌ الخصوص خانم‌ ها به این علت که از بازگو کردن مشکل خود برای پزشک احساس شرم و خجالت می‌ کنند، ترجیح می‌ دهند بواسیر را به صورت خانگی درمان کنند. از همین‌ رو به دنبال درمان‌ های خانگی چون داروهای گیاهی، برنامه غذایی مفید یا “بهترین میوه برای درمان بواسیر” هستند.

پیش از آنکه به سراغ اصل مطلب برویم اجازه دهید موضوعی را روشن کنیم؛ آیا اساسا امکان درمان بواسیر با میوه یا برنامه غذایی مشخصی وجود دارد؟ جواب این سوال در اغلب مواقع منفی است مگر آنکه در مراحل ابتدایی متوجه ابتلای خود به بواسیر شده باشید. اما قطعی‌ ترین درمان برای بواسیر، لیزر بواسیر یا جراحی آن به شیوه سنتی است. سایر روش‌ های درمانی این بیماری نشیمنگاه نه آنکه بی تاثیر باشند، اما تنها در کاهش علائم ناشی از این بیماری نقش دارند و نمی‌ توانند به صورت دائمی بواسیر را درمان کنند.

راهکارهایی چون رژیم غذایی مناسب، دارو درمانی یا مصرف برخی از میوه‌ ها تنها می‌ تواند علائم این بیماری را برای مدتی کاهش دهد. بسیاری از افرادی که به امید درمان قطعی درمان‌ های خانگی را پیش گرفته‌ اند، پس از مدتی با حادتر شدن علائم و وضعیت بواسیر شان به پزشک مراجعه کرده‌ اند. با این حال مصرف برخی از میوه‌ ها و داشتن رژیم غذایی مناسب که از ابتلا به یبوست جلوگیری کند می‌ تواند در پیشگیری از ابتلا به هموروئید و کاهش علائم ناشی از آن نقش زیادی داشته باشد. برخی از بهترین میوه‌ ها برای درمان بواسیر عبارتند از:

  • انواع توت
  • تمشک
  • گیلاس
  • زغال اخته
توت ، تمشک ، گیلاس و زغال اخته

میوه‌ هایی که علائم بواسیر را کاهش می‌ دهند

همان‌ طور که کمی پیش هم اشاره کردیم اصطلاح بهترین میوه ها برای درمان بواسیر چندان صحیح نیست چراکه قطعی‌ ترین روش درمان بواسیر مخصوصا بواسیر های درجه 3 و 4 تنها با روش‌ های جراحی و لیزر درمانی امکان پذیر است. با این حال اگر به هموروئید مبتلا شده‌ اید و می‌ خواهید علائم ناشی از آن چون درد و سوزش را کاهش دهید می‌ توانید با مشورت پزشکتان، میوه‌ های زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

میوه‌ های قرمز

میوه‌ هایی چون گیلاس، تمشک، زغال اخته، توت سیاه، بلوبری، شاه توت و… که به ریز میوه‌ های قرمز معروف هستند به دلیل فیبر بالایی که دارند می‌ توانند در کاهش علائم ناشی از بواسیر موثر باشند. بطور کلی مصرف فیبر برای جلوگیری از ابتلا به یبوست ضروری است. از آنجایی که یکی از اصلی‌ ترین علل ابتلا به بواسیر نیز یبوست است، می‌ توانید با مصرف میوه‌ هایی که از یبوست جلوگیری می‌ کنند خطر ابتلا به بواسیر را نیز کاهش دهید.

کدو تنبل

می‌ دانستید یک لیوان کدو تنبل پخته معادل 9 گرم فیبر دارد؟! کدو تنبل نیز میوه‌ ای سرشار از فیبر است که می‌ توانید برای پیشگیری از ابتلا به یبوست آن را مصرف کنید. اگر به دلیل سبک زندگی که دارید مستعد ابتلا به یبوست هستید، کدو تنبل را به صورت پودینگ یا آبپز میل کنید. مصرف این میوه به بهتر شدن حرکت روده کمک زیادی می‌ کند.

موز

موز

از دیگر میوه‌ هایی که می‌ توان آن را سرشار از فیبر دانست، موز است. یک موز با اندازه متوسط حدود 3 گرم فیبر دارد که از ابتلا به یبوست جلوگیری می‌ کند. برای درمان بواسیر بهتر است این میوه را نیز در برنامه غذایی خود داشته باشید.

انگور یا سبزیجات با رنگ تیره

انگور، کلم پیچ یا سبزیجاتی که رنگ تیره دارند، غنی تر از فلورویید ‎‌های تازه هستند. بیشترین تاثیر این میوه‌ ها بر روی درمان بواسیر، تازه‌ تر بودن پوست یا برگ آن‌ ها است. اگر پزشکتان برای پیشگیری از ابتلا به بواسیر توصیه کرده است خیار مصرف کنید، باید خیار را به همراه پوست آن مصرف کنید تا بیشترین تاثیر خود را داشته باشد. همچنین سبزیجات نیز تا زمانی در درمان بواسیر نقش دارند که در اثر پخته شدن رنگ آن‌ ها تغییر نکند.

گلابی

اگر در فصل تابستان به دنبال یک میوه مناسب برای مصرف روزانه هستید که فیبر مورد نیاز بدنتان را تامین کند، توصیه ما مصرف یک عدد گلابی در طول روز است. یک گلابی دو برابر یک موز فیبر داشته که می‌ تواند به عنوان یک میان وعده مفید مصرف شود. توجه داشته باشید که بهتر است گلابی نیز با پوست مصرف شود چراکه بیشترین مقدار فیبر این میوه در پوست آن قرار گرفته است.

گلابی

میوه‌ های مسهل مانند انواع آلوها

از گذشته تا به امروز انواع آلوها مانند آلو زرد یا آلو سیاه به عنوان یک مسهل طبیعی استفاده می‌ شوند. اگر زیاد به یبوست دچار می‌ شوید، احتمال ابتلا به هموروئید در شما بیش از سایر افراد است. بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می‌ کنیم آلو را به صورت روزانه مصرف کنید. آلو کمک می‌ کند دستگاه گوارش آب بیشتری جذب کند در نتیجه مدفوع نرم‌ تر شده و حرکت آن در روده و در نهایت دفع نیز ساده‌ تر می‌ شود.

میوه‌ های آب دار مانند هندوانه یا خربزه

علاوه بر مصرف فیبر که در درمان بواسیر نقش زیادی دارد، هیدراته ماندن بدن نیز بسیار موثر است. برای هیدراته ماندن بدن نباید دچار کم آبی شود. بنابراین باید به میزان کافی آب مصرف کنید. مصرف میوه‌ هایی چون هندوانه یا خیار که 90 درصد آب دارند در هیدارته ماندن بدن و جلوگیری از ابتلا به بواسیر موثر خواهد بود.

هندوانه

میوه خشک مانند زردآلو، خرما یا انجیر

علاوه بر میوه‌ تازه، میوه های خشک نیز می‌ توانند در جلوگیری از ابتلا به بواسیر نقش داشته باشند. میوه خشک را در میان وعده‌ های خود مصرف کنید. حتی می‌ توانید چای خود را نیز به جای قند و شکر با قند طبیعی میوه خشک خرما یا توت میل کنید.

چه میوه‌ هایی برای بواسیر مضر است؟

اغلب افراد می‌ پرسند چه میوه‌ هایی برای درمان بواسیر مفید است اما آیا می‌ دانید چه میوه‌ هایی را نباید زمانی که به هموروئید مبتلا هستید مصرف کنید؟ گذشته از آن که در رژیم غذایی فرد مبتلا به بواسیر نباید محصولات لبنی، نوشابه‌ های گاز دار، غذاهای فست فودی یا غذای چرب وجود داشته باشد، مصرف میوه‌ های کال نیز در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمی‌ شود. اگر بواسیر دارید و نمی‌ خواهید علائم ناشی از آن حادتر شود، هیچ میوه نرسیده‌ ای را مصرف نکنید.

بهترین زمان مصرف میوه برای درمان بواسیر

همان‌ طور که در طول متن نیز اشاره شد بهترین زمان مصرف میوه‌ های مفید در درمان بواسیر، مصرف آن‌ ها به صورت میان وعده است. میزان فیبر مورد نیاز بدن به صورت روزانه حدود 25 تا 35 گرم است در حالی که اغلب افراد تنها 8 تا 10 گرم فیبر در طول روز مصرف می‌ کنند. اگر مبتلا به هموروئید هستید و پزشکتان مصرف میوه را توصیه کرده است برای تامین فیبر مورد نیاز بدن باید 12 عدد میوه به صورت روزانه مصرف کنید.

بهترین زمان مصرف این میوه‌ ها صبح و در کل طول روز است. سعی کنید 4 عدد از این میوه‌ ها را در وعده صبحانه خود میل کرده و تعداد باقی مانده را در طول روز پخش کنید. از آنجایی که اضافه وزن خود یکی از دلایل شایع ابتلا به بواسیر به شمار می‌ رود، میوه‌ های کم کالری تری چون خیار را انتخاب کنید. 

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
دکتر پروانه منصوری
دکتر پروانه منصوری
دکتر پروانه منصوری متخصص زنان و جراح عمومی با 18 سال تجربه موفق و بیش از 1000 عمل جراحی زیبایی و عمومی که شما می توانید صفحه اصلی در اینستاگرام آن را دنبال کنید.

مطالب مرتبط:

Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟