عوامل ایجاد شقاق در زنان باردار چیست؟ بیماری شقاق به صورت یک زخم کهنه با لبه‌های برجسته و کف سفیدی همراه با سوزش و درد در حین دفع ظاهر می‌شود. دفع می‌تواند همراه با خون‌ریزی بسیار کم همراه باشد. در دوران بارداری عامل اصلی وقوع شقاق اغلب یبوست است. برای جلوگیری از چنین مسئله‌ای زنان باید رژیم غذای سالمی داشته باشند. در این مقاله بیتا کلینیک به دلایل ایجاد شقاق در دوران بارداری و راهکارهایی برای درمان آن خواهیم پرداخت.
بررسی عوامل ایجاد شقاق در زنان باردار
در دوران بارداری عملکردهای طبیعی بدن بانوان تغییرات زیادی می‌کند. وقوع این تغییرات همراه با رشد جنین طبیعی و افزایش اندازه رحم، به اندام‌های تحتانی از جمله مقعد فشار وارد می‌کند. کم‌تحرکی، تغییرات هورمونی و یبوست از عوامل ایجاد شقاق در زنان باردار هستند که در ادامه هر یک را بررسی خواهیم کرد.
یبوست در دوران بارداری
حالت یبوست در بارداری یکی از علائم بیماری شقاق می‌تواند باشد. این حالت همراه با افسردگی و بی اشیایی زمینه‌های بروز شقاق را ایجاد می‌کنند.
برای جلوگیری از چنین حالتی حتماً آب کافی بنوشید. رژیم غذایی خود را به‌گونه‌ای انتخاب کنید سرشار از فیبر باشد. سبزیجاتی مانند کلم، اسفناج و چغندر می‌توانند به هضم غذا کمک کنند. در از زمینه انتخاب غذای مناسب حتماً به آلرژی‌های غذایی و دستورات پزشک خود توجه کنید.
از نشستن طولانی مدت تا حد ممکن خودداری کرده و پیاده‌روی‌های روزانه را انجام دهید. همچنین، با شرکت در کلاس‌های پیش از زایمان و انجام تمرینات ملایم از وقوع بیماری شقاق در طی دوره بیماری می‌توانید جلوگیری کنید.
| فاکتورهای سبک زندگی در ایجاد یبوست | تغییرات فیزیک و بیماری‌هایی که باعث یبوست می‌شوند |
| نخوردن فیبر کافی | سرطان روده بزرگ |
| آب به اندازه کافی ننوشیدن | سندرم روده تحریک‌پذیر |
| عدم ورزش و تحرک | دیورتیکولیت (Diverticulitis) |
| تغییر رویه در زندگی (سفر یا زمان‌بندی خواب نامناسب) | اختلالات عصبی |
| استرس | سندرم روده تنبل |
| مصرف بیش از اندازه شیر و پنیر | بارداری |
کم‌تحرکی در طول دوران بارداری
همان طور که در بالا نیز اشاره کردیم، نشستن طولانی مدت باعث فشار بیشتر بر اندام‌های تحتانی شده و ریسک وقوع یبوست را افزایش می‌دهد.
استراحت مطلق در طول بارداری مشکلات جدی را به همراه خواهد داشت. در نتیجه، ورزش و نرمش را فراموش نکنید. انجام فعالیت‌های فیزیکی به دفع راحت‌تر غذا کمک کرده و مانع از بروز بیماری شقاق مقعدی می‌شوند.
تغییرات هورمونی
یکی از تغییرات بدن در طول دوره بارداری، ترشح هورمون‌های مختلف است. یکی از این هورمون‌ها پروژسترون نام دارد. این هورمون باعث رشد و بازسازی پوشش داخلی رحم می‌شود؛ پس از تخمک‌گذاری نیز سطح آن افزایش پیدا می‌کند.
وجود آن ضروری است و حتی در برخی موارد از این هورمون برای درمان عفونت‌های رحمی استفاده می‌کنند. با این وجود، این هورمون یکی از دلایل ایجاد یبوست در طول دوران بارداری است.
شقاق مقعد چگونه تشخیص داده می‌شود؟
پزشک معمولاً شقاق مقعدی را با علائم معمولی شما و با معاینه پوست اطراف مجرای مقعد تشخیص می‌دهد. معمولاً هیچ آزمایش دیگری لازم نیست. امّا پزشک ممکن است آزمایش‌های دیگری را فقط برای بررسی روده تجویز کند تا از سلامت روده نیز مطمئن شود.
شقاق مقعد چقدر شایع است؟
عوامل ایجاد شقاق در زنان باردار بیشتر در مواردی دیده می‌شود که از یبوست رنج می‌برند. با این حال شقاق مقعدی بیماری شایع است و به طور تقریبی می‌توان گفت هر سال از هر 350 نفر 1 نفر را مبتلا می‌کند. این بیماری بیشتر در افراد بین 15 تا 40 سال دیده می‌شود. کودکان، زنان باردار و یا زنانی که به تازگی وضع حمل کرده باشند بیشتر در معرض خطر شقاق مقعدی هستند، در حالی که در افراد مسن بسیار کمتر دیده می‌شود.
بهبود شقاق مقعد چقدر زمان می‌برد؟
در بیشتر افراد، این آسیب پوستی بدون مشکلی به سرعت بهبود پیدا می‌کند. با این حال، در زنان باردار از آنجایی که فشار بر اندام تحتانی آنها بیشتر است، این امکان وجود دارد که مدت زمان بهبود طولانی‌تر باشد.
فشار بیشتر خون‌رسانی به مقعد را کاهش می‌دهد و در نتیجه روند بهبود پوست در این نقطه کند می‌شود. این مسئله می‌تواند باعث حاد شدن شقاق مقعدی شود. هنگامی که بیماری شقاق بدتر شود، درد در هنگام دفع مدفوع نیز افزایش پیدا می‌کند و روند بهبود کندتر می‌شود.
برای جلوگیری از این مسئله پزشکان پماد و داروهای لازم را تجویز می‌کنند. در دوران بارداری اغلب از پماد استفاده می‌کنند تا اختلالات دارویی ایجاد نشود. با این حال، این مسئله به تشخیص پزشک وابسته است.
نحوه درمان و بهبود شقاق در دوران بارداری
در صورتی که عوامل ایجاد شقاق در زنان باردار قابل کنترل نبودند و این بیماری رخ داد می‌توانید در خانه برخی اقدامات اولیه را انجام دهید.
روزانه به مدت 10 تا 20 دقیقه چندین بار در حمام آب گرم بنشینید و پوست خود را تسکین دهید. در کنار آن رزیم غذایی خود را تغییر داده و آب بیشتری بنوشید.
در صورتی که تغییرات گفته شده به شما کمکی نکردند، با پزشکان مجموعه بیتا کلینیک در تماس باشید. اغلب با انتخاب ملین‌ها می‌توانید دفع راحت‌تری داشته باشید و در صورت نیاز پزشک داروهایی برای کاهش درد برای شما تجویز خواهد کرد.
سخن پایانی
عوامل ایجاد شقاق در زنان باردار شامل یبوست، کم‌تحرکی و هورمون‌های دوران بارداری می‌شوند. با این حال، عامل اصلی را می‌توان یبوست دانست. انتخاب رژیم غذایی مناسب، به‌کارگیری ملین‌ها و پمادهای لازم به درمان زخم‌های مقعدی و عدم شکل گیری شقاق کمک خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر پرسنل خانم و پزشکان حاذق مجموعه بیتا کلینیک به شماره ۰۹۲۰۶۵۰۵۹۰۰ در تماس باشید.
سوالات متداول
چه تفاوتی بین بواسیر و شقاق مقعدی وجود دارد؟
یبوست در دوران بارداری می‌تواند باعث ایجاد بواسیر یا شقاق شود. شقاق همراه با درد تیز و سوزش در هنگام دفع همراه است در حالی که بواسیر اغلب با یک درد مداوم همراه می‌شود.
از کدام پمادها برای کاهش ناراحتی و خارش بیماری شقاق در طول بارداری می‌توان استفاده کرد؟
برای تجویز و مصرف پماد حتماً باید با ماما یا پزشک در مورد پمادهای مناسب مشورت کنید.
یبوست چگونه است؟
یبوست زمانی اتفاق می‌افتد که در دفع مشکل دارید. مدفوع اغلب خشک، سفت یا توده‌ای است و باعث ناراحتی مجرای تخلیه می‌شود.
